10. Koristite prehrambene nosa . Konzumirati dodatak kvalitetu multivitaminsko sadrži sljedeće mikroelementi i vitamine da bi prostate zdrav: vitamin A (25.000 IU), likopen (10 mg) i vitamina E (1200 IU ).
...11. Poštovanje zdravom načinu života . Dati svoje tijelo s dovoljno odmora i redovite tjelesne aktivnosti. Redovito vježbanje je dokazano kako bi se osiguralo poboljšanje imunološkog i probavnog sustava, tijelo cirkulaciju i čišćenje tijela toksina i otpada. Ove aktivnosti također djeluju za prevenciju prekomjerne težine, kao i pretilost smatra kao jedan od čimbenika povećanja loših rizik od raka i drugih bolesti. Sustavno vježbanje može smanjiti rizik od dobivanja povećane prostate.
...11. Poštovanje zdravom načinu života . Dati svoje tijelo s dovoljno odmora i redovite tjelesne aktivnosti. Redovito vježbanje je dokazano kako bi se osiguralo poboljšanje imunološkog i probavnog sustava, tijelo cirkulaciju i čišćenje tijela toksina i otpada. Ove aktivnosti također djeluju za prevenciju prekomjerne težine, kao i pretilost smatra kao jedan od čimbenika povećanja loših rizik od raka i drugih bolesti. Sustavno vježbanje može smanjiti rizik od dobivanja povećane prostate.
...11. Poštovanje zdravom načinu života . Dati svoje tijelo s dovoljno odmora i redovite tjelesne aktivnosti. Redovito vježbanje je dokazano kako bi se osiguralo poboljšanje imunološkog i probavnog sustava, tijelo cirkulaciju i čišćenje tijela toksina i otpada. Ove aktivnosti također djeluju za prevenciju prekomjerne težine, kao i pretilost smatra kao jedan od čimbenika povećanja loših rizik od raka i drugih bolesti. Sustavno vježbanje može smanjiti rizik od dobivanja povećane prostate.
...11. Poštovanje zdravom načinu života . Dati svoje tijelo s dovoljno odmora i redovite tjelesne aktivnosti. Redovito vježbanje je dokazano kako bi se osiguralo poboljšanje imunološkog i probavnog sustava, tijelo cirkulaciju i čišćenje tijela toksina i otpada. Ove aktivnosti također djeluju za prevenciju prekomjerne težine, kao i pretilost smatra kao jedan od čimbenika povećanja loših rizik od raka i drugih bolesti. Sustavno vježbanje može smanjiti rizik od dobivanja povećane prostate.
...>......
2 Drink low fat levels of milk and eat lean meat food -. Some researchers believe that saturated fats from dairy products and meat are all factors that increase the risk of prostate cancer development
...5 Follow a healthy diet . Eat more fruits, berries and vegetables provide your body with needed natural antioxidants and vitamins. Excluded from their diet of saturated fats, sugar and cooked foods. A diet that contains high levels of fats such as meat and dairy products can elevate testosterone levels, which can cause prostate enlargement and abnormal cell growth. Consume a variety of vegetables, especially such as cabbage, Brussels sprouts, pickled cabbage, broccoli and cabbage salad. Consuming only 3 servings of vegetables a day can reduce the risk of prostate cancer to 45 %!
...6 Increasing consumption Selenium . Selenium is very necessary to prostate zdrav.Hranu containing good levels of selenium are. Eggs, cashews, Brazil nuts, garlic, kelp, wheat germ, tuna, herring and other shellfish and seafood, cashews, onions and mushrooms, sesame and sunflower seeds, beef liver and kidney
...7 Did two or more servings of oily fish a week , such as wild salmon (not consume salmon that are fed with artificial food ).
...9 two servings of tomato sauce per week reduces the risk of prostate cancer. Cooked tomatoes break down their cell walls, allowing your body to absorb lycopene from tomato antioxidant, which is very important for your body.
9 two servings of tomato sauce per week reduces the risk of prostate cancer. Cooked tomatoes break down their cell walls, allowing your body to absorb lycopene from tomato antioxidant, which is very important for your body.
...10 Use nutritional supplementation . Consume quality multivitamin supplement contains the following trace elements and vitamins to prostate health: vitamin A (25,000 IU), lycopene (10 mg) and vitamin E (1200 IU ).
...10 Use nutritional supplementation . Consume quality multivitamin supplement contains the following trace elements and vitamins to prostate health: vitamin A (25,000 IU), lycopene (10 mg) and vitamin E (1200 IU ).
...
No comments:
Post a Comment